Давайте друг другу дарить позитив,
Так просто — без повода и упрека.
Забыв про обиды, досаду забыв,
Ведь хуже, чем злоба, не сыщешь порока

Давайте друг другу улыбки дарить
При встрече и при разлуке,
Не думая, кто будет это ценить,
И радость пытаться словить в каждом звуке

Давайте попробуем сердце открыть
Хотя бы в маленьком круге,
И блеск окружающих взглядов ловить,
Почувствовать нужность друг в друге

Давайте не думать, как сложно любить,
Насколько опасно довериться слепо,
Опасно — но ведь иначе, зачем тогда жить,
Без этого жизнь так скучна и нелепа…
Татьяна Полунина

Все мы знаем, что очень многое зависит в жизни от нас самих, но как с этим управляться?

Слышали, что наш взгляд на жизнь непосредственно отражается на здоровье и на благополучии. Но как такое отношение к себе воплотить в жизнь? Только тренировка.

Начните с улыбки. Отработайте красивую улыбку перед зеркалом.

Она обязательно должна быть естественной, нравиться вам и вы с такой улыбкой должны привлекать, а не отталкивать.

Когда механическая и противоестественная работа над обликом будет закончена, можно объединить визуальность с внутренним миром. Начать получать удовольствие от того, что вы улыбчивы, что проснувшись  утром, вы рады, вы улыбаетесь, у вас хорошие мысли, настроение, вы рады тому, что вы есть.

Так рождается радость жизни.

Теперь просыпаясь утром, вы начинаете работать в определенном направлении.

Вспомните о том, что у вас есть.  

Вы думайте, как хорошо, что вы живы и здоровее многих.

Вы молоды, у вас есть близкие, вас уважают и ценят, у вас масса возможностей. 

И каждый из названных пунктов стоит того чтобы жить и радоваться!

Когда-то вам может казаться, что вам тяжелее, чем кому-либо на свете, что ваше состояние самое коварное.

В такие минуты подумайте о том, что есть у вас: голова, руки и ноги, возможность дышать и видеть окружающий мир. Радуйтесь тому, что есть, тогда будет еще больше!

Нет никакого смысла постоянно говорить о проблемах и  бедах.

Да, они есть, проблемы  надо решать,  но не позволять им захватывать все ваше время и внимание. Не думайте, что постоянные мысли о проблеме это неотъемлемая часть процесса их решения, что надо тратить нервы и портить себе жизнь — жизнь не для этого!

Чаще задавайте себе вопрос для чего вы живете? Явно не для того, чтобы ловить негатив, чтобы постоянно искать в себе и окружающих недостатки, повод конечно можно найти всегда, при желании.

Отрицательные эмоции по отношению к другому человеку или событию мешают жить. Поберегите свои эмоции – это продлевает жизнь.

Ведь кроме отрицательных событий происходит множество приятных вещей, научитесь их замечать, тогда увидите, насколько прекрасней станет все вокруг.

Когда вы начнете замечать больше положительных моментов, через некоторое время в жизни уменьшится количество неприятностей.

А повод к такому поведению у вас есть, вы создаете семью. И ни какие трудности в решении вопросов, связанных с организацией свадьбы, с недопониманием родителей или различные взгляды на проведение свадебной церемонии не выведут вас из равновесия.

Вы позитивно настроены, у вас впереди целая совместная счастливая жизнь!

Вы умеете собой владеть, вы радуетесь жизни, каждому ее моменту и своим оптимизмом заряжаете окружающих!

С таким настроем – смело в путь!

психология семейных отношений подготовка к свадьбе позитивное настроение для свадебной подготовки